Erschöpfung ist eine der häufigsten Beschwerden, mit denen sich Menschen beim Arzt vorstellen. Und das ist auch richtig so: Denn bei starker Müdigkeit und Ermattung sollte stets eine ausführliche Differentialdiagnostik vorgenommen werden. Schließlich steckt nicht hinter jedem dieser Symptome ein Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) / Myalgische Enzephalomyelitis (ME), das derzeit in aller Munde ist. Im Gegenteil, […]

Es ist wohl eine der häufigsten Fragen, die mich in meiner täglichen Selbsthilfearbeit erreicht: Können Psychopharmaka tatsächlich zu diesen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, von denen man immer wieder hört? Oftmals muss ich schmunzeln, wenn ich diese Sorge von Betroffenen vernehme – gleichsam aber auch ein Kopfschütteln meinerseits. Denn ich bin durchaus beeindruckt, dass Ängste, die in

Immer für andere da? Aber niemand für Dich? Peer Chatberatung für junge Angehörige gestartet Du tröstest deinen Bruder, an den du trotzdem nicht herankommst? Deine Freundin verhält sich plötzlich merkwürdig und macht dir Angst? Ein Elternteil ruft dich ständig an, braucht deine Hilfe und du hörst stundenlang zu? Aber eigentlich weißt du selbst auch oft

In einer Gesellschaft, die von zunehmender Unruhe und Aufgeregtheit geprägt ist, kann Entschleunigung des Alltags ein heilsames Mittel sein, um sich aus dem Hamsterrad des ständigen Weiter, Höher und Schneller zu befreien und das eigene Tempo für das Leben zu reduzieren. Langsamer zu werden, das bedeutet gerade nicht, geringere Leistung zu erbringen, sondern Arbeit ohne