iFight – Depression Tool Eine Meldung der Stiftung der Deutschen Depressionshilfe wollen wir hier wiedergeben. Interessant für uns ist, dass das Tool auf der Kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Unsere Übungen, die wir in den Selbsthilfegruppen Andere Burnout Cafés anbieten, basieren ebenfalls auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die ca. 3.000 Teilnehmer:innen aus den Selbsthilfegruppen bestätigen überwiegend , wie […]

Mit Guided Mystery Café finden Sie Gleichgesinnte, die sich für ein Thema interessieren. Der BBuD bereitet Input zum Thema vor und bietet den Gesprächspartnern eine passende Übung an.

Betroffene von Burnout und Depression erhalten durch die psycho-soziale Beratung des BBuD individuelle Unterstützung bei ihren Anliegen.

Können Sie sich vorstellen, ein Körperteil nicht mehr zu spüren? Wie es ist, wenn das Empfinden für eine Körperhälfte fehlt? Und das völlig spontan, ohne Vorankündigung, ohne Anzeichen und Beweggründe? Für mich waren das Erzählungen von Menschen, die eine Gliedmaße verloren hatten. Aber plötzlich erging es mir selbst so. Eines Morgens erwachte ich und stellte

Eigentlich war ich nicht ängstlich. Gut, ich hatte Zwänge. Da hat man ja dauernd irgendwelche Ängste. Furcht vor Keimen, vor Einbrechern, vor einem strafenden Gott. Aber Phobien, also eine Angst vor etwas ganz Speziellem, was ich benennen konnte, nein, das gab es in meinem Leben nicht. Bis zu diesem Gestrüpp aus grünen Pflanzen und abgestorbenen