Ab jetzt jeden Monat ein Kapitel, ein Teil der Geschichte. Bleib dran, folge der Geschichte und hab den Mut, deine eigene zu erzählen. Diese Geschichte wird dir zeigen, wie es anderen ergeht, und dich dazu anleiten, deine eigene Story zu erzählen. Inhaltswarnung: Dieser Text erwähnt Depressionen und Suizidversuche. Kapitel 2Vergangenheit Noch immer saß er vor
Wenn der zweite Herzschlag fehlt Weiterlesen »
Vortrag zum Wochenthema „Psychotherapie mit Sinn und Werten„ Was passiert, wenn klinische Psychologie und Zen-Buddhismus miteinander ins Gespräch kommen? Der klinische Psychologe und langjährige Zen-Meditierende nimmt sein Publikum mit auf eine ungewöhnliche Reise: Er stellt die erkenntnistheoretischen Grundlagen westlicher Wissenschaft; Rationalismus, Objektivismus, Materialismus, Universalismus den grundlegenden Haltungen des Zen gegenüber und zeigt, dass beide Zugänge
Film des Monats: Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie – East meets West Weiterlesen »
Was hat Gewaltfreie Kommunikation mit psychischer Gesundheit, Burnout oder Depression zu tun? Psychische Belastungen können es erschweren, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen oder anderen gegenüber auszudrücken. Gewaltfreie Kommunikation kann dabei einen Rahmen bieten, um genauer hinzuhören – bei uns selbst und bei anderen.Vor Kurzem nahm ich an einem Workshop teil, der sich mit dem
Gewaltfreie Kommunikation und psychische Gesundheit: Mehr Verständnis im Miteinander Weiterlesen »
Unsere stellvertretende Vorstandsvorsitzende, Lea Seibt, war zu Gast bei Nicolas Doster und sprach mit ihm in seinem Podcast „Lasst uns über Depressionen sprechen“ über die Angebote des BBuD. Ein besonderer Fokus des Gesprächs liegt auf unseren lösungsorientierten Selbsthilfegruppen, den ABCs. Ein Konzept, das sich immer wieder bewährt, und von dem Lea und Nicolas gleichermaßen überzeugt
Lasst uns über Depressionen sprechen – Lea Seibt im Interview mit Nicolas Doster Weiterlesen »
Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie der Freien Universität Berlin und der Universität Marburg wird aktuell das Selbsthilfeprogramm sia untersucht. Die App richtet sich an Menschen mit depressiven Beschwerden und psychischer Belastung. Über einen Zeitraum von sechs Wochen vermittelt sia wissenschaftlich fundierte Informationen, Übungen und alltagsnahe Strategien, die dabei unterstützen können, die eigenen Beschwerden besser zu
Studienteilnahme – Selbsthilfe-App sia Weiterlesen »
BBuD-Ehrenamtliche stellen sich vor: Veronika Fausel Warum liegt Dir die Arbeit des BBuD am Herzen? Die Arbeit des BBuD liegt mir am Herzen, weil ich selbst erlebt habe, wie wichtig es ist, Menschen an seiner Seite zu haben, die zuhören, unterstützen und nicht wegschauen. Für mich bedeutet Ehrenamt vor allem, ein Stück Verantwortung für die Gesellschaft
Gesichter und Einblicke – Wir sind der BBuD! Weiterlesen »
Sorgen Teilen. Anonym. Täglich. Rund um die Uhr.
Nummer gegen Kummer. Anonym. Mo-Sa 14-20 Uhr erreichbar
