»Es ist okay, nicht immer okay zu sein. Du musst da nicht allein durch.« Hast du das in diesem Monat schonmal irgendwo gelesen? Dann folgst du uns vielleicht auf Instagram, wo wir dieses Statement Anfang des Monats zum Start der European Mental Health Week veröffentlicht haben. Denn: Der Monat Mai steht international im Zeichen psychischer […]
Der Mental Health Mai – mehr als nur ein Aktionsmonat Weiterlesen »
Als Thomas Grünschläger im Jahr 2013 den heutigen Bundesverband Burnout und Depression mitbegründete, damals noch unter dem Namen Initiative für gesundes Leistungsklima, legte er den Grundstein für das, was der Verband heute ist: eine bundesweite Selbsthilfeorganisation für Menschen mit stressinduzierten Symptomen wie Burnout oder Depression. Aus einer starken Idee ist eine lebendige, engagierte und tragfähige
Danke, Thomas Grünschläger – für Gründung, Haltung und Herzblut Weiterlesen »
Klopftechniken und hypnosystemische Methoden – ein Tip-Top-Team zur therapeutischen Selbstfürsorge In diesem Vortrag werden einige praktische Klopftechniken und hypnosystemische Tools vorgestellt, die die Selbstwirksamkeit sofort steigern. Durch die Verbindung von Body, Mind und System wird ein würdevoller Handlungsspielraum aufgetan, indem sich mehr oder weniger schamlos lustvoll Neues ausprobieren lässt. Diese Kombination eignet sich besonders gut
Der Film des Monats: Entwickle deine Stärke Weiterlesen »
BBuD-Ehrenamtliche stellen sich vor – die Gründer-Edition: Thomas Grünschläger Warum liegt Dir die Arbeit des BBuD am Herzen? Als ich in Frankreich 2011 angekommen bin und mir die Frage stellte, was hat es ausgemacht, dass ich mir ohne Einschränkungen überlegen kann, was ich denn in nächsten Jahren tun wurde mir klar, dass es wohl meine Resilienz
Gesichter und Einblicke – Wir sind der BBuD! Weiterlesen »
Wie Grundbedürfnisse klingen und zu spüren sind Resilienz ist in aller Munde und resiliente Kommunikation die Idee, Probleme, Stress und Krisen unwahrscheinlicher bzw. bewältigbarer zu machen. Die Brücke in die Kommunikation sind hierbei die inneren Dialoge, als auch die Kommunikation zwischen Menschen. Es geht um den würdigenden Umgang mit Grundbedürfnissen und Emotionen – verbal und
Der Film des Monats: Resiliente Kommunikation Weiterlesen »
Seit mehr als zehn Jahren wird am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf im Rahmen des vom Bundesministerium für Gesundheit geförderten Projekts Gesundheitsbezogene Selbsthilfe in Deutschland – Entwicklungen, Wirkungen, Perspektiven (SHILD) das Potenzial von Selbsthilfegruppen für das Gesundheitssystem untersucht. Ausgangsprojekt der Forschung ist gesundheitsbezogener Selbsthilfe eine zentrale Rolle in der Organisation des Gesundheitssystems zuzuschreiben. Auf der Website des UKE heißt es
Hilfe durch Selbsthilfe? Zu Möglichkeiten und Grenzen von Selbsthilfeangeboten Weiterlesen »
Sorgen Teilen. Anonym. Täglich. Rund um die Uhr.
Nummer gegen Kummer. Anonym. Mo-Sa 14-20 Uhr erreichbar
