iFight – Depression Tool

Eine Meldung der Stiftung der Deutschen Depressionshilfe wollen wir hier wiedergeben. Interessant für uns ist, dass das Tool auf der Kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Unsere Übungen, die wir in den Selbsthilfegruppen Andere Burnout Cafés anbieten, basieren ebenfalls auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die ca. 3.000 Teilnehmer:innen aus den Selbsthilfegruppen bestätigen überwiegend , wie nützlich und hilfreich sie sind.

Über das Tool können Sie sich auf der angebenden Seite weiter informieren.

„Das Tool sowie das zugehörige Online-Training werden für Ärzt:innen und Psychologische Psychotherapeut:innen sowie Kinder- und Jugendpsychotherapeut:innen kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Das Programm beruht auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer Therapieform, die nachweislich zur effektiven Behandlung von Depression beiträgt. Es kann im Rahmen einer regulären Behandlung oder beim Warten auf einen Therapieplatz als ergänzender Behandlungsbaustein unter Begleitung eines Arztes/einer Ärztin oder Therapeut:in eingesetzt werden.„