Wie Grundbedürfnisse klingen und zu spüren sind Resilienz ist in aller Munde und resiliente Kommunikation die Idee, Probleme, Stress und Krisen unwahrscheinlicher bzw. bewältigbarer zu machen. Die Brücke in die Kommunikation sind hierbei die inneren Dialoge, als auch die Kommunikation zwischen Menschen. Es geht um den würdigenden Umgang mit Grundbedürfnissen und Emotionen – verbal und […]
Der Film des Monats: Resiliente Kommunikation Weiterlesen »
Seit mehr als zehn Jahren wird am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf im Rahmen des vom Bundesministerium für Gesundheit geförderten Projekts Gesundheitsbezogene Selbsthilfe in Deutschland – Entwicklungen, Wirkungen, Perspektiven (SHILD) das Potenzial von Selbsthilfegruppen für das Gesundheitssystem untersucht. Ausgangsprojekt der Forschung ist gesundheitsbezogener Selbsthilfe eine zentrale Rolle in der Organisation des Gesundheitssystems zuzuschreiben. Auf der Website des UKE heißt es
Hilfe durch Selbsthilfe? Zu Möglichkeiten und Grenzen von Selbsthilfeangeboten Weiterlesen »
Das neue Andere Burnout Café bietet Online-Selbsthilfe speziell für Alleinerziehende Am 20. Mai 2026 findet das erste Treffen einer neuen Online-Selbsthilfegruppe im Rahmen des Anderen Brunout Cafés (ABC) statt. Hier wird den Teilnehmenden nicht nur ein sicheres Umfeld für lösungsorientierte Arbeit und Zusammenarbeit an Burnout-Problemen geschaffen: Im Fokus steht auch, dass dieses Umfeld tatsächlich zugänglich
Kinder stören? – Uns nicht! Online-Selbsthile für Alleinerziehende Weiterlesen »
BBuD-Ehrenamtliche stellen sich vor: Judith Wipper-Gödecke Warum liegt Dir die Arbeit des BBuD am Herzen? Ich bin 2023 als Angehörige erstmals in Kontakt mit Burnout und Depression über ein Familienmitglied gekommen. Der schleichende Burnout war für mich damals nicht ersichtlich, da ganz viel Arbeit und zusätzliche Care-Arbeit das Leben meines Familienmitgliedes schon immer bestimmt haben. Als
Gesichter und Einblicke – Wir sind der BBuD! Weiterlesen »
Für die stellvertretende Vorstandsvorsitzende Lea Seibt begann das Jahr 2026 mit zahlreichen neuen Impulsen, Entwicklungen und zugleich persönlichen Veränderungen. Der Jahresanfang stand ganz im Zeichen von Neuanfängen, Wachstum und vielen schönen Momenten innerhalb des Verbandes. Ein besonders erfreulicher Schwerpunkt lag auf der Gründung weiterer Selbsthilfegruppen. Neben neuen Präsenz- und Onlinegruppen konnten drei wichtige Sondergruppen ins Leben
Was die stellvertretende Vorstandsvorsitzende aktuell bewegt Weiterlesen »
Seit Januar wurden das Angebot des »Anderen Burnout Cafés« (ABC) um zwei nach Geschlechtern getrennte Online-Treffs erweitert: Während sich jeden vierten Freitag im Monat von 09:30 bis 11:30 Uhr eine rein weibliche Gruppe digital zusammenfindet, wird männlichen Teilnehmern jeden vierten Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr eine Plattform zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung geboten.
Sorgen Teilen. Anonym. Täglich. Rund um die Uhr.
Nummer gegen Kummer. Anonym. Mo-Sa 14-20 Uhr erreichbar
