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Erste Hilfe bei Burnout und Unterschiede zur Depression

von Marius Mainz In unserer hektischen Welt von heute ist es keine Seltenheit, dass einige an den Rand ihrer Belastbarkeit gelangen. Immer mehr Menschen in Deutschland fühlen sich deutlich gestresst. Erschöpfung, innere Distanzierung und Frustration – das sind typische Anzeichen für das, was wir als Burnout-Syndrom kennen. Doch was ist eigentlich ein Burnout, wie unterscheidet […]

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Peer-Chatberatung für junge Angehörige

Immer für andere da? Aber niemand für Dich? Peer Chatberatung für junge Angehörige gestartet Du tröstest deinen Bruder, an den du trotzdem nicht herankommst? Deine Freundin verhält sich plötzlich merkwürdig und macht dir Angst? Ein Elternteil ruft dich ständig an, braucht deine Hilfe und du hörst stundenlang zu? Aber eigentlich weißt du selbst auch oft

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Roadmovie über Depression

Film-Tipp Fünf junge Menschen begeben sich auf eine außergewöhnliche Reise. Das spannende und unterhaltsame Ergebnis dieses Roadtrips ist die Dokumentation „Expedition Depression“. Roadmovie Expedition Depression – Deutsche Depressionsliga e.V.

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Erschöpfung und Überlastung positiv bewältigen

Wie Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren erkennen Autor: Nossrat PeseschkianVerlag: TriasSeiten: 160ISBN-10: 383043071x ISBN-13: 9783830430711 Preis: EUR 14.95 Ihr persönliches Stress-Profil entdecken Stress hat viele Gesichter und kann sich in körperlichen Beschwerden, rastlosen Gedanken und Niedergeschlagenheit zeigen: Entdecken Sie, welche versteckten Stressoren Sie antreiben mit Hilfe eines Stress-Tagebuches und vielen Fragebögen. Wie Sie selbst zu neuer Motivation finden Wenn Sie unter Überforderung, Erschöpfung und

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Depressionen und junge Selbsthilfe mit Oliver Stöber

Ein Podcast der BAG Selbsthilfe. In den Talks spricht Marius Schlichting mit seinen Gästen über persönliche Geschichten und Werdegänge, aktuelle Themen und vieles mehr. In der ersten Folge im Jahr 2021, Folge 8 geht es im Selbsthilfe Podcast um das Thema „Junge Selbsthilfe“. In dieser Folge ist Oliver aus Aachen zu Gast, der schon seit seiner Jugend

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Danke, gut.

Der Podcast im WDR über Pop und Psyche In „Danke, gut.“ (WDR Cosmo) trifft Miriam Davoudvandi alle zwei Wochen Menschen aus der Popkultur und spricht mit ihnen über alles, was mit Mental Health und der Psyche zu tun hat. Das können Depressionen, Bipolarität, Süchte oder Essstörungen sein. Reinhören

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