Im Rahmen unserer Gespräche mit Krisenchat haben wir über eine Themenauswahl 2024 gesprochen, von der wir vielleicht einige für die spezielle Zielgruppe „Jugendliche“ ausarbeiten können.
Ich war ganz überrascht, welche Themenvielfalt sich in den 10 Jahren unseres Bestehens angesammelt haben.
Abschied nehmen, Achtsamkeit, Akzeptanz, Anerkennung, Angst, Versagensangst, Anspannung und Entspannung, Antreiber, Bedürfnisse, Burn-Out Phasen, Denkfehler, Dinge nicht persönlich nehmen, Durchsetzungsfähigkeit, Entscheidungen, Bauch oder Kopf Entscheidungen ermöglichen, Entschleunigen Enttäuschung, Ernährung, Bewegung und Schlaf bei Stress, Faulheit oder nötige Ruhe, Filter Brillen und Bewertungen, Freude, gewaltfreie Kommunikation, Glück, Grenzen setzen, Hierarchien, Hochsensibilität, innere Kritiker, inneres Team, Introvertierte, Kommunikation, Konflikte, Kritik geben, Lösungsorientierung, Macht und Ohnmacht, Machtmenschen bzw. Narzissten, Mobbing, Motivation, Muster und Veränderung, Mut oder Gelassenheit, Mutig aus der Komfortzone, negative Kritik meistern, obwohl trotzdem, Optimismus, Prokrastination, Resilienz, Schlagfertigkeit, Schuld, Schutzimpfung vor Flops, Schweigen ist Gold – Reden ist Silber, Selbstachtung, Selbstfürsorge, Selbstmotivation, Selbstverantwortung, Selbstwahrnehmung, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Selbstzweifel, Soziale Netzwerke, Einsamkeit, Isolation, Spaß an der Arbeit, stabile Seitenlage bei Burnout,Stress, Umgang mit heftigen Reaktionen, verzeihen, Loslassen, Wege aus dem Burnout, Werte, Zeit- und Selbstmanagement, Ziele, Vorhaben und Entwicklungen
Nicht zu vergessen, bald steht auch die Themenauswahl 2024 in den einzelnen Selbsthilfegruppen wieder an.
