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„Nach Grau kommt Himmelblau“: Lesereise macht Halt in Nürnberg
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Bundesverband Burnout und Depression e. V. (BBuD) lädt zu Lesungen in verschiedenen Städten ein. Am 26. November 2025 um 19:00 Uhr findet eine Lesung in München statt.
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Der Bundesverband Burnout und Depression e. V. (BBuD) lädt herzlich zur Lesereise mit Dr. Thomas Reinbacher ein. Im Mittelpunkt steht sein Buch „Nach Grau kommt Himmelblau“, ein bewegender Erfahrungsbericht, der Hoffnung schenkt. Reinbacher, der als Manager internationale Karrieren bei NASA, McKinsey, Amazon und Google durchlief, berichtet darin schonungslos ehrlich von seinem tiefen Fall in die Depression, den dunklen Tagen und dem mühsamen Weg zurück ins Leben – gemeinsam mit seiner Frau Xiaoxi. Sein Buch zeigt eindrücklich: Depression kann jeden treffen, aber es gibt Wege zurück ins Leben.
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Die Lesereise macht an mehreren Stationen in Deutschland Halt. Eine davon findet am 26. November 2025, in München (Haus der Missionen / 2. OG Rumänische Gemeinde München, Dachauer Str. 23 , 80335 München) , von 19:00 bis 21:00 Uhr statt.
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Eingeladen sind Betroffene, Angehörige und alle Interessierten, die sich mit dem Thema und Hilfestellungen zu psychischer Gesundheit auseinandersetzen möchten. Der Eintritt ist frei.
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„Ich wünsche mir, dass Menschen durch meine Geschichte erkennen: Auch nach den dunkelsten Tagen kann neues Licht ins Leben zurückkehren“, sagt Dr. Thomas Reinbacher. „Mit meinem Buch möchte ich Mut machen, Hilfe anzunehmen und die Hoffnung nicht aufzugeben.“
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Mit der Lesereise möchte der BBuD das Thema Depression entstigmatisieren und Betroffenen wie Angehörigen eine Hand reichen. Unterstützt wird das Projekt durch die Techniker Krankenkasse im Rahmen der Selbsthilfeförderung.
Alle Termine und Anmeldemöglichkeiten finden sich auf der Verbandswebseite unter https://bbud.info/sonderveranstaltungen.
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Veranstaltungsdetails zur Lesereise in München im Überblick:
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Datum: 26. November 2025
Uhrzeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Haus der Missionen / 2. OG
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Rumänische Gemeinde München,
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Weitere Informationen und das kostenlose Beratungsangebot des BBuD e.V. finden sich auf www.bbud.info.
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Gerne können Sie unsere Mail auch an interessierte Personen weiterleiten.
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Bundesverband Burnout und Depression e.V.
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Bundesverband Burnout und Depression e.V.
Vorstand: Thomas Kölblin-Herzig und Lea Seibt
Kanalstr. 57 | 41460 Neuss
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Hintergrund: In Deutschland haben bereits drei Prozent der Bevölkerung zumindest einmal im Leben die Diagnose eines sogenannten „Burnouts“ erhalten. Dieses Syndrom bezeichnet einen Erschöpfungszustand, welcher sich in verschiedenen Phasen von der Überlastung und Überforderung bis zum mentalen Zusammenbruch äußern kann, vor allem Berufsleben und soziale Kontakte betrifft und insbesondere psychosomatische Beschwerden auslöst. Hingegen erlitten mindestens fünf Millionen Deutsche bereits eine ernstzunehmende depressive Episode, die als schwere psychiatrische Erkrankung anzusehen ist und sich in Perspektivlosigkeit, Freudlosigkeit, Traurigkeit über beträchtliche Körpererscheinungen und einen massiven Rückzug aus dem persönlichen Umfeld ausdrückt. Beide Krankheitsbilder sind allerdings der Psychotherapie und medikamentösen Behandlungsansätzen zugänglich. Daneben helfen niederschwellige Maßnahmen wie Entspannungstraining, Lichttherapie, Selbsthilfemaßnahmen, Sozialberatung oder Coaching.
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Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. ist die bundesweite Selbsthilfeorganisation für Menschen mit stressinduzierten Problembildern wie Burnout oder Depression. Seine Mitglieder sind eigens betroffen und wollen ermutigen, selbst wieder aktiv zu werden. Damit Verantwortung für andere Erkrankte zu übernehmen, Raum und Zeit zu geben, um wieder selbst wirksamer zu werden.
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