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Sehr geehrte Damen und Herren.
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Gerne möchten wir Sie mit dieser Pressemitteilung über unsere laufende Arbeit zur Entstigmatisierung von Menschen mit Burnout und Depression informieren:
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„Wir schaffen Raum und Zeit, damit Menschen selbstwirksamer werden können.“
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Erste Hilfe für die Psyche: Bundesverband Burnout und Depression e.V. lädt zum Online-Seminar „Psychische Krisen erkennen und aktiv werden“ ein.
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Das praxisnahe Format versteht sich als eine Art „Erste-Hilfe-Seminar“ für die Psyche – vergleichbar mit dem klassischen Erste-Hilfe-Kurs für Führerscheinanwärter:innen. Ziel ist es, Teilnehmenden die notwendige Sicherheit zu geben, um in Krisensituationen nicht hilflos zu reagieren, sondern aktiv handeln zu können.
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Schwerpunkt: Handeln statt Zusehen
Der Fokus des Seminars liegt auf dem „aktiv werden“. Es geht darum, rechtzeitig zu erkennen, wann normale Entwicklungsprozesse in behandlungsbedürftige Krisen übergehen, und mit klaren Strategien angemessen reagieren zu können.
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Die Teilnehmenden erhalten in dem kompakten und wirkungsvollen Programm Werkzeuge, mit denen Warnsignale frühzeitig wahrgenommen und hilfsbedürftige Personen in schwierigen Momenten stabilisiert werden können – ohne sich selbst zu überfordern.
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Das Seminar wird von Dr. Stefanie Schöler und Heike Nordick vom Arbeitsschutz-Universum durchgeführt. Unterstützt wird das Angebot durch die Selbsthilfeförderung der Barmer.
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Rahmenbedingungen und Anmeldung
Die Teilnahmegebühr beträgt 50 € pro Person. Für Mitarbeitende von NGOs und Sozialunternehmen, die die Kosten nicht tragen können, sowie für Privatpersonen mit ehrenamtlichem Engagement oder ehrenamtlich Mitarbeitende in der Selbsthilfe ist das Seminar nach Vorlage entsprechender Nachweise kostenfrei.
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Interessierte können sich für einen der beiden Termine anmelden:
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- 10. September 2025 | 09:00 – 13:00 Uhr
- 06. November 2025 | 14:00 – 18:00 Uhr
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Die PM steht außerdem hier zum Download bereit:
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Weitere Informationen und das kostenlose Beratungsangebot des BBuD e.V. finden sich auf www.bbud.info.
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Gerne können Sie unsere Mail auch an interessierte Personen weiterleiten.
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Bundesverband Burnout und Depression e.V.
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Bundesverband Burnout und Depression e.V.
Vorstand: Thomas Kölblin-Herzig und Lea Seibt
Kanalstr. 57 41460 Neuss
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Hintergrund: In Deutschland haben bereits drei Prozent der Bevölkerung zumindest einmal im Leben die Diagnose eines sogenannten „Burnouts“ erhalten. Dieses Syndrom bezeichnet einen Erschöpfungszustand, welcher sich in verschiedenen Phasen von der Überlastung und Überforderung bis zum mentalen Zusammenbruch äußern kann, vor allem Berufsleben und soziale Kontakte betrifft und insbesondere psychosomatische Beschwerden auslöst. Hingegen erlitten mindestens fünf Millionen Deutsche bereits eine ernstzunehmende depressive Episode, die als schwere psychiatrische Erkrankung anzusehen ist und sich in Perspektivlosigkeit, Freudlosigkeit, Traurigkeit über beträchtliche Körpererscheinungen und einen massiven Rückzug aus dem persönlichen Umfeld ausdrückt. Beide Krankheitsbilder sind allerdings der Psychotherapie und medikamentösen Behandlungsansätzen zugänglich. Daneben helfen niederschwellige Maßnahmen wie Entspannungstraining, Lichttherapie, Selbsthilfemaßnahmen, Sozialberatung oder Coaching.
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Der Bundesverband Burnout und Depression e.V. ist die bundesweite Selbsthilfeorganisation für Menschen mit stressinduzierten Problembildern wie Burnout oder Depression. Seine Mitglieder sind eigens betroffen und wollen ermutigen, selbst wieder aktiv zu werden und für sich und andere Erkrankte Verantwortung zu übernehmen
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